6 spørgsmål og svar

Mistet sexlysten, morgenkvalme, bløder du selvom du er gravid. Der er mange spørgsmål der stilles. Læs her om nogle få af de mange.

1. Morgenkvalme, hvad kan jeg gøre

Forsætter du med at være morgendårlig, ud over de første måneder, så tag en snak med din jordmoder.

Det kan eventuelt afhjælpes for nogen, hvis de undgår, at stå ud af sengen på tom mave. Prøv at have lidt ginger te og et par kiks ved siden af sengen og spis/drik det inden du står op

Spis ofte små måltider, og drik rigeligt med væske

efter 14 uger skulle de værste gener, for de fleste, være aftagende, da kroppen så har vænnet sig til at være gravid.

2. NY gravid og ingen sexlyst, kommer den igen?

Vi er jo alle forskellige, men mange siger, at den kommer igen midt i gravititeten. Vær opmærksom på, at det kan være at manden har svært ved, at have sex med dig, fordi han er bekymret for, om hans penis rammer barnets hoved. Det er vigtigt at få talt om det. Mange foretrækker "skestillingen", fordi det er mest behageligt for nogle kvinder.

Du skal være mere forsigtig med sex, hvis du før har haft afbrudt gravititet, hvis du har småblødninger eller fosterposen ligger lavt i bugen. Tjek med lægen/jordmoderen først. Ellers kan sex, som gravid, også være både sjov og spændende, så nyd det bare, hvis muligheden og lysten er der. Barnet er beskyttet af vandet og den vandfyldte pose barnet lever i.

Der er mænd, der efter fødslen ikke har lyst til sex med sin partner. Det kan skyldes, at han ser anderledes på sin kvinde, med respekt og ære (læs gudinde) overvældet af sine følelser. Det kan være, at brysterne nu afgiver mælk, og han er bange for, om kvindens vagina er i orden igen. Tag en ærlig snak om det, inden det går i hårknude.

Der er kvinder der efter fødslen mister lysten i flere år, på grund af udmattelse, overvældelse af det, at blive mor, mælk i brysterne. Hun kan have lyst til kun, at have de store bedstemor trusser på og kan have meget svært ved, at finde tilbage til den lille "sild" hun var, før hun blev mor. Snak om det, giv hinanden plads og tid. Et godt råd til mændene er, vis omsorg, forståelse og giv aflastning, så kan det gå hurtigere.

Der er heldigvis også mange mænd og kvinder, der får forøget lyst til sex under og bagefter graviteten - herligt. Men igen er kommunikation omkring følelser så vigtige, for verden er ændret.

3. Er det godt at træne bækkenbunden under gravititeten?

Absolut og meget vigtigt faktisk. Det kan afhjælpe en svækket bækkenbund senere, så du undgår at komme til at tisse ufrivilligt, når du nyser og hoster. Så træn endelig bækkenbunden op, inden skaden sker. Når barnet begynder at øge presset på bækkenbundsmusklerner formindskes risikoen, hvis de muskler er godt trænet.

4. Jeg bløder og er gravid, er det farligt ?

Det er ikke unormalt, at man i den første tid kan have små blødning (pletter), specielt der hvor man skulle have blødning alligevel. Det betyder ikke nødvendigvis, at man er ved at abortere. Opsøg dog altid jordmoderen/lægen for at være sikker, specielt hvis det ikke kun er småblødning. Det er vigtigt for dig og dit barn, at jordmoderen, lægen og du er trygge ved forløbet.

5. Ondt i ryggen/bækken, kan jeg afhjælpe det?

Har du stillesiddende arbejde, så sørg for at rejse dig flere gange i løbet af dagen.

Undgå at sidde med benene over kors

Gå lige oprejst - læn dig ikke lidt tilbage eller fremover, det giver forkert belastning.

Har du smerter, så findes der glidestykker, du kan låne på hospitalet til at sidde og ligge på, det vil aflaste dig rigtigt meget.

Føler du træthed i ryggen og bækken, så ændre på den stilling du er i, så du aflaster ryggen. Vær i det hele taget opmærksom på kroppens signaler.

6. Jeg har bare fået en underlig lyst, til at spise noget specielt, er det normalt?

Ja, rigtigt mange kvinder oplever, at få lyst til de mest underlige ting. Isterninger, salt, is, kylling osv. Det kan være din krop, der fortæller dig, at du er i mangel af et vitamin/mineral, men det behøver ikke være det. Kvinder bliver simpelthen bare anderledes under en gravititet (humør, madvaner og let til følelser). Tjek med lægen, diatisten etc. om det er fordi du er i mangel - det kan ikke skade.